TRENER PERSONALNY KOBIET
Jestem trenerem kobiet, absolwentką krakowskiej AWF, pasjonatką zdrowego i zrównoważonego stylu życia. Tematyka zdrowia i treningu kobiet jest mi szczególnie bliska. Ciało kobiety jest zupełnie inne od męskiego. Inaczej się rozwija, inaczej reaguje na trening. Skupiłam się na potrzebach kobiet, ponieważ, tak jak większość z nas, próbowałam wielu sposobów, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Wiem, że duże mięśnie nie sprawią,że poczujemy się atrakcyjne. To przez płaski brzuch, zgrabne nogi, jędrne pośladki staniemy się pewne siebie i szczęśliwe.

Podczas treningów zwracam szczególną uwagę na kształtowanie kobiecych kształtów, zachowanie prawidłowej postawy ciała oraz rozciąganie mięśni. Rodzaj treningu dobrany jest do potrzeb i zainteresowań a zestaw ćwiczeń regularnie modyfikowany. Dzięki temu na pewno nie będzie nudno !

Prowadzę zajęcia w siłowni, na basenie, w terenie (jogging, Nordic Walking, jazda na rolkach) oraz w domu Klientki.

Uzupełnienie troski o kobiece ciało stanowi szeroka gama masaży, które wykonuję: masaż klasyczny i relaksacyjny, kosmetyczny masaż twarzy, masaż antycellulitowy oraz specjalistyczny masaż kobiet w ciąży i niemowląt.

Zapraszam do odwiedzenia mojego profilu : http://www.allforbody.com/dane-specjalisty/items/marcia-kruczek.html

Wszystkie chętne osoby zapraszam do współpracy.
Z kolegami "po fachu" chętnie podzielę się uwagami i moją wiedzą.

Moje motto: Nie ma cudownego leku na zdrowie, dobrą kondycję i piękne ciało, ale wszystko można osiągnąć ciężką pracą. Satysfakcja z sukcesu jest najwspanialszym uczuciem jakiego można doświadczyć w sporcie.