Pytanie należałoby postawić inaczej: czy jest choć jeden powód, by zrezygnować z codziennej mega porcji dobrego samopoczucia, fantastycznej figury, doskonałej kondycji i nieprzerwanie trwającego optymizmu? Tylko okropne lenie odpowiedzą twierdząco. Nic nie usprawiedliwia lenistwa, a pytanie o to, czy fitness jest dla Ciebie, to nic innego, jak próba usprawiedliwienia wygodnego i niezdrowego trybu życia, jakie prawdopodobnie prowadzisz. Fitness jest dla każdego: dla młodego i starszego, dla zamożnego i dla mniej zarabiającego, dla zdrowego i narzekającego na zdrowie, a także – pamiętaj o tym – dla szczupłego i dla otyłego. Fitness to styl bycia dla pewnych siebie i swojego sukcesu.

Niewiele jest zakazów i nakazów, które ograniczałyby możliwość poprawiania swojego sposobu życia poprzez regularne, przygotowane przez zawodowców ćwiczenia. Chcesz schudnąć? Oprócz diety potrzebujesz regularnych i systematycznych ćwiczeń wyrabiających dyscyplinę i zmianę trybu życia. Właśnie zajęcia w klubie fitness pomogą Ci osiągnąć wymarzoną, a przynajmniej bardzo zadowalającą sylwetkę. Jesteś mężczyzną i wątpisz, by przyjęto Cię z aprobatą? Mylisz się. Panowie to zarówno instruktorzy, jak i stali bywalcy. Każdy chodzi do fryzjera i do krawca – dlaczego więc nie zadbać o swoje ciało, które jest znacznie ważniejsze niż garnitur? A poza tym urocze panie bardzo lubią bezpośrednie towarzystwo ćwiczących mężczyzn.

Regularne i mądrze nadzorowane ćwiczenia mogą poprawić stan Twojego zdrowia, pomogą Ci wyrzeźbić mięśnie, upiększyć sylwetkę i wytrenować kondycję godną maratończyka. Jednak najważniejsze w tym wszystkim jest świetne samopoczucie i zabawa, jaka towarzyszy ćwiczeniom.